Коктейль из семян льна

Ингредиенты

  • 1 ч. л. семян льна
  • 200 мл кефира
  • сахар - по вкусу

Рецепт

Семена льна измельчите в кофемолке. Пересыпьте их в стакан для коктейля, добавьте сахар, кефир и перемешайте в блендере. Дайте настояться 15 минут и подавайте к столу.

Коктейль из семян льна